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こんなお悩みはありませんか？

• 歩く時に足の付け根に痛みが走り、つらい
• 起き上がる時に股関節に違和感を感じて気になる
• 歩き始めや動き始めに股関節の痛みが出る
• 最近になって足の爪が切りにくい
• 屈んで靴下が履きづらくなった
• 長時間立っているのが辛い

どういう症状か

股関節は本来骨盤のくぼみと太ももの骨が正しくはまっていることで前後左右と様々な方向へ動かせます。しかし、片方だけに体重をかけて立っていたり、加齢により股関節にある軟骨が擦り減ってしまうため、骨がぶつかり合い痛みが出てきます。また、痛みにより運動をしないと筋肉が固まり動かしにくくなるので、更に痛めやすくなる悪循環に陥りやすい症状です。

一般的な治療方法としては、接骨院では股関節周辺の筋肉をほぐすマッサージや電気治療を行います。病院では鎮痛剤を用いた投薬治療や湿布を処方されたり最悪の場合手術をする可能性もあります。

原因

股関節痛の原因は、ゆがんだ姿勢にあります。
座っている時の姿勢や立っている時の片足重心など、日常生活の中でしている悪い姿勢をとる事で、骨盤のゆがみが生まれます。骨盤がゆがんだ状態で生活をすると、股関節にかかる負担が大きくなり炎症が起き股関節痛となるのです。

当院での改善方法

股関節痛を改善するには、２つの段階があります。
まずはじめに、骨盤のゆがみを整える事です。骨盤がゆがんでいると、股関節の位置もずれてきてどうしても炎症がおきやすくなります。
骨盤のゆがみを整え、股関節の動ける範囲を正常にすることで、炎症が起きにくい状態に落ち着けます。

次に、筋肉の固さを緩めます。筋肉が固ければ、動かす度に引っ張られて痛みやすくなりますし、それによってゆがみが再発してしまいます。
筋肉が柔らかい状態にして、身体の動かし方のクセも変えていくことで、股関節を動かしても平気な状態に改善することができます。

メッセージ

股関節は人体で最大の関節と言われており、その股関節がズレていたり痛みがあると、身体全体のバランスが崩れます。

とても大切な関節だからこそ、股関節に痛みや違和感を感じたら早めにご相談ください。